Kun lähtee vaikkapa metsään ja katselee siellä missä sitä ollaankaan sekä havaitsee että olen tässä ja nyt, huomaa että kiireen kohina loppuu. Tulevat tehtävät voi heittää tässä ja nyt -olemisen ajaksi sivuun, "tehtävälistat" kun ovat sitä tulevaisuudessa elämistä. Myös menneet asiat kannattaa jättää mielestään pois ja tarttua aitoon läsnäoloon.
Metsässä on helppoa irtautua kaikkinaisesta kiireestä ja keskittyminen tässä ja nyt -elämiseen on sekin huomattavasti helpompaa kuin erilaisten houkutuksia tarjoavien laitteiden vieressä: "Mitäs jos katsoisin vielä tuliko työsahköpostiin mitään tärkeää tai onkohan somessa viestitelty kuinkakin paljon ja mitä oleellista..." Tai sitten en katsoisi, vaan lähtisin kerrankin ulos luontoon elämään ihan oikeaa tässä ja nyt -elämää. Joskuskin toteutettuna tämä voimaannuttaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti